Mit Leichtigkeit in die Tiefe gehen

Schreibwerkstatt
Supervision & Coaching
Mal- und Gestaltungstherapie

 

KREATIVITÄT wirkt!


Astis Schrag, M.A.

Merangasse 9

8010 Graz

 

Hier erfährst du mehr ÜBER MICH



Kreatives Schreiben

Werkstatt, Kurse &

Einzelcoaching

Schreiben ist eine sanfte Möglichkeit, mit sich selbst und anderen in Kontakt zu gelangen. MEHR...

Tinte fließt aufs Papier, Ideen entwickeln sich. Schreiben in seiner Vielfalt ist eine wunderbare Ausdrucksmöglichkeit. Die Arbeit in der Gruppe stärkt.

Supervision & Coaching

Einzel- & Gruppensupervision Teamentwicklung

Berufliche Situationen reflektieren. Als Team neue Handlungsmöglichkeiten entwicklen. MEHR...

Ziele definieren.

Schwierigkeiten erkennen, Veränderung wagen. Herausforderungen und Konflikte bewältigen. Lösungen finden.

Kreatives Gestalten

Mal- und

Gestaltungstherapie

Schöpferisches Tun schafft einen Zugang zu oft unbewussten Inhalten. Prozessarbeit mit Material. MEHR...

Pinsel in Farbtöpfe tauchen, Pastellkreide verwischt. Blattgold zwischen den Fingern spüren. Bilder können helfen zu erkennen, was wichtig ist.



Dein Schlüssel

Indem du zu DEINEM Ausdruck findest,

 

wirst du stärker,

gelangst zu mehr Energie und Lebensqualität,

findest neue Handlungmöglicheiten und Lösungen.

 


Keine Lust auf verpasste Chancen?

Es gibt tausend Gründe, etwas nicht zu tun. So wirst du immer wieder an den alten, wohlbekannten Mauern scheitern. Leider ist es wahr: ohne Tun entdeckst du keine neue Zugänge, Ideen oder Wege. Du bleibst in der Warteschleife!

 

Manchmal braucht es etwas Mut,

um die eigenen Fähigkeiten und Talente zuzulassen.

Just do it!

Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt.

Erzähle deine Geschichte, schreib dein Buch, finde zu deiner Stimme, rede darüber!


Ein Einblick in meine Welt

Meine Schreibwerkstatt & Mal-und Gestaltungstherapie
Meine Schreibwerkstatt & Mal-und Gestaltungstherapie

Das Video gibt dir einen kleinen Einblick in meine Arbeitsweise in der Schreib- und Kreativwerkstatt. Mit dem Aufruf akzeptierst du die Datenschutzbestimmungen von You Toube/Google. Hier findest du die genauen Datenschutzhinweise.


Einige Angebote sind auch online oder telefonisch möglich.



step by step

Es war einmal... 

So fangen meistens Märchen an. Wobei - das hier ist eine wahre Geschichte.

 

An einem Abend stieß Mona zu mir in die Schreibwerkstatt und wollte "schreiben". Schon nach den ersten Texten merkte sie, dass diese Art des Ausdrucks etwas mit ihr machte.

Sie kam nun regelmäßig und fand Zeit für sich und in den Mitschreiber*innen Weggefährten. Von Mal zu Mal wurden ihre Texte dichter und stärker. Schreiben, Malen, Gestalten: in allem fand sie eine Möglichkeit, sich über Altes und Festgefahrenes genauso wie über aktuelle Themen klar zu werden.

 

Gegen Ende des Jahres nahm sie an einem Schreibwettbewerb teil. Mona schrieb so gute und tiefe Texte, dass ich ihr von Herzen den ersten Platz wünschte. Und sie fühlte sich sicher und stark genug, sich der Kritik der anderen zu stellen.

 

Der Schatz

Letztlich erkannte sie, dass es nicht wichtig ist, einen Wettbewerb zu gewinnen. Sie erkannte, wie gut es sich anfühlt, die richtigen Worte und den richtigen Ausdruck für sich zu finden. Diesen Schatz hat sie sich in den Monaten der intensiven Auseinandersetzung erarbeitet.

 

 

Und du?

Starte dein Abenteuer! Ich freu mich auf dich. Hier kommst du zu meinen aktuellen Workshops.



Mein Folder

Download
Praxis_Kreativtherapie_AS.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.4 MB