KREATIVITÄT wirkt!

 

 

Schreibwerkstatt_

Kreativtherapie_

Persönlichkeitsentwicklung_

 

Beratung & Coaching



Du suchst nach deinem Ausdruck?

Buch, schreiben, Schreibwerkstatt, Graz, Malen und Gestalten, innere Kraft, Bilder, Graz, Astis Schrag

Selbst zu schreiben, ist wunderbar. Eigene Bilder zu malen ebenso!

 

Ich unterstütze dich bei allen Themen rund ums SCHREIBEN und biete dir Mal- und Gestaltungstherapie an. Manchmal fließt auch beides ineinander.

 

Durch kreatives Arbeiten gelangst du zu mehr Wohlbefinden und stärkst deine innere Kraft. Du erhöhst deine Ausdrucks- und Kommunikationsfähigkeit und vertiefst deine Selbstwahrnehmung.

 

Gern begleite ich dich mit meiner langjährigen Erfahrung und hohem Einfühlungsvermögen auf deinem Weg.

Dein Schlüssel

Was du bei mir bekommst:

  • Du lernst, dich durch Schreiben und Gestalten auszudrücken. Du nimmst dein Leben in die Hand. Du wirst sicherer.
  • Es gelingt dir, dein Potenzial zu entdecken und zu entfalten.
  • Durch aktives Auseinandersetzen bewältigst Herausforderungen und Krisen. Du wirst stärker.
  • Du erlebst den Flow der Gruppe, knüpfst neue Kontakte, findest Gleichgesinnte.

Keine Lust mehr auf verpasste Chancen?

Manchmal braucht es Zeit, die eigenen Fähigkeiten und Talente zu entdecken.

 

Wenn du wachsen, dich entwickeln, weiterkommen möchtest, braucht es deine aktive Auseinandersetzung. Nur so wirst du neue Wege finden und nicht immer an der bekannten dicken Mauer scheitern. Nur durch eigenes Ausprobieren und Tun wirst du von der Buntheit anderer Welten erfahren, wirst du deine Kräfte entwicklen. So wirst du besser, stärker, sicherer.

 

Du willst deine Geschichten erzählen oder die Bilder malen, die in dir stecken? Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt dazu.

Der Plan

  • Melde dich zu meinem Newsletter an und versäume keine aktuellen Infos.

Meine Angebote auf einen Blick

Schreiben

Tinte fließt aufs Papier, Ideen entwickeln sich, Schreibwelten entstehen. Die Arbeit in der Gruppe birgt wunderbare Kraft.

Schreiben ist Abenteuer im Kopf.

Die Welt des Schreibens ist so vielfältig und sie eröffnet dir neue Perspektiven und Erfahrungen. Du lernst, dich stärker auszudrücken, die richtigen Worte zu finden.

 

Schreiben stärkt dein geistiges und soziales Wohlbefinden. Es ist heilsam und führt dich zum Erfolg.

MGT

Aus Ton formen, Pinsel in Farbtöpfe tauchen, Pastellkreide verwischen. Blattgold zwischen den Fingern spüren.

Mit der Mal- und Gestaltungstherapie unterstütze ich dich am Weg zu deinem Ganz-Sein. Du arbeitest mit Farben, Materialen, Symbolen oder Träumen und machst neue, ungewohnte Erfahrungen. Prozessarbeit fördert deine Entwicklung.

 

Du entfaltest Deine Persönlichkeit und gelangst zu mehr innerer Zufriedenheit.

 

Beratung/Coaching

Welche Ziele willst du erreichen, wie kannst du stärker werden? Reden, Zeit nehmen, reflektieren, sich selbst erfahren.

in der psychologischen Beratung findest du Platz für deine persönlichen Themen. In meiner Schreibberatung dreht sich alles rund ums Schreiben: Methoden, Schreibblockaden, Textarbeit, Tipps & Tricks, u.v.m.

 

Du bewältigst deine Krisen, wächst an den Herausforderungen und gelangst zu mehr Zufriedenheit. 



step by step

Ich nenne sie Mona, eine Frau Anfang 40. An einem Abend im Jänner stieß sie zu mir in die Schreibwerkstatt und meinte, sie wolle "Schreiben".

 

Mona kam und Mona blieb. Sie nahm sich Zeit für sich und und fand in der Schreibwerkstatt einen sicheren Ort. Etwas in ihr sehnte sich danach, sich mit "ihren" Themen zu beschäftigen. Etwas in ihr strebte nach Veränderung. Das Schreiben, Malen und Gestalten gaben ihr die Möglichkeit, sich sehr behutsam und im richtigen Tempo über alte Wunden, über Festgefahrenes genauso wie über aktuelle Themen klar zu werden. Sie schrieb Texte über Regenmacher und  Entdeckungsreisen, wurde sich über die Bedeutung von Farben und Symbolen für sich klar und setzte sich mit ihren Träumen und Visionen auseinander. Sie durchlebte Zeiten des Lachens und Zeiten der Trauer, näherte sich ihren Ängsten und Glaubenssätzen. Es gelang ihr, auch über ihre nicht so guten Seiten zu schreiben und sie stellte sich mutig ihrem Schatten. Sie begab sich auf ihre Heldenreise und fand immer wieder einen Ausdruck für ihre Themen.

 

Gegen Ende des Jahres nahm sie an einem Schreibwettbewerb teil. Ich war ich beinahe fassungslos. Mona schrieb so gute und tiefe Texte, dass ich ihr von Herzen den ersten Platz wünschte. Am schönsten aber fand ich, dass sie sich sicher und stark genug fühlte, sich der Kritik der anderen zu stellen. Sie wollte ihren Text mit der Öffentlichkeit teilen. Genial, mutig!

 

Es erfüllt mich mit Freude, sie so stärkend auf ihrem Weg unterstützt zu haben. Mona erkannte letztlich, dass es nicht wichtig ist, einen Wettbewerb zu gewinnen. Sie erkannte, wie gut es sich anfühlt, die richtigen Worte und den richtigen Ausdruck für sich zu finden. Diesen Schatz hat sie sich in den Monaten der intensiven Auseinandersetzung erarbeitet.



Über mich

Du möchtest mehr über mich erfahren? Stöbere gern auf meiner Seite "Über mich"

 

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